Manter o foco nos estudos já é um desafio para muitas crianças.
Mas, para aquelas que convivem com o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), essa tarefa pode se tornar ainda mais difícil.
A boa notícia é que, com organização, estratégias adequadas e apoio emocional, é totalmente possível criar uma rotina de estudos mais leve e produtiva.
E a Psicopedagogia tem papel fundamental nesse processo.
A seguir, você vai conhecer 5 estratégias práticas que podem transformar o momento de estudo em casa em um tempo de aprendizado e desenvolvimento — e não de frustração.
🧠 Entendendo o TDAH
O TDAH é uma condição neurobiológica que afeta áreas do cérebro responsáveis pela atenção, concentração, controle do impulso e organização.
Isso faz com que a criança tenha dificuldade em:
- Ficar parada por muito tempo;
- Seguir instruções até o fim;
- Manter o foco em tarefas longas ou repetitivas;
- Lembrar prazos e compromissos;
- Controlar a impulsividade.
Esses desafios impactam diretamente o desempenho escolar — e, por isso, o apoio da família e da Psicopedagogia é essencial para criar estruturas de aprendizado personalizadas.
🏡 1. Crie um ambiente de estudos livre de distrações
O primeiro passo é organizar o espaço físico onde a criança vai estudar.
Evite locais com barulho, TV ligada ou movimento constante.
👉 Dicas práticas:
- Escolha um cantinho fixo de estudos com boa iluminação e poucos estímulos visuais;
- Retire brinquedos, telas e objetos que possam distrair;
- Mantenha apenas o material necessário para a tarefa do momento.
Um ambiente calmo e previsível ajuda o cérebro da criança com TDAH a entrar no modo de atenção com mais facilidade.
⏰ 2. Estabeleça uma rotina clara e visual
Crianças com TDAH se beneficiam muito de rotinas estruturadas e visuais.
Ter previsibilidade reduz a ansiedade e melhora a organização mental.
👉 Sugestões:
- Monte um quadro com horários e tarefas do dia (pode ser no papel, quadro branco ou planner);
- Use símbolos ou cores para indicar os momentos de estudo, lazer e descanso;
- Faça pausas curtas a cada 20–30 minutos — o chamado “tempo de foco”.
Essas pausas ajudam a recarregar a atenção, evitando sobrecarga e frustração.
🎯 3. Defina metas pequenas e comemoráveis
O cérebro da criança com TDAH precisa de recompensas frequentes para se manter motivado.
Por isso, metas longas e abstratas (“fazer toda a lição”) não funcionam tão bem quanto pequenos objetivos alcançáveis.
👉 Exemplos:
- “Terminar 5 exercícios de matemática”;
- “Ler 2 páginas do livro”;
- “Fazer o resumo de uma matéria”.
Ao final, reconheça o esforço, não apenas o resultado.
Elogios, adesivos ou alguns minutos extras de lazer ajudam a reforçar o comportamento positivo.
🧩 4. Use recursos lúdicos e diferentes formas de aprender
Crianças com TDAH aprendem melhor quando o conteúdo é interativo, dinâmico e concreto.
A Psicopedagogia utiliza essa abordagem com frequência para estimular o interesse e a concentração.
👉 Estratégias eficazes:
- Transforme tarefas em jogos ou desafios;
- Use cartazes, cores e imagens para organizar informações;
- Explore vídeos curtos, músicas ou atividades práticas para fixar conteúdos.
Quanto mais envolvente for o aprendizado, maior será o engajamento.
💬 5. Mantenha diálogo constante com a escola e com o psicopedagogo
O apoio da família precisa estar alinhado com o da escola e dos profissionais envolvidos.
O psicopedagogo pode orientar os pais sobre:
- Estratégias de foco e organização em casa;
- Maneiras de lidar com a impulsividade;
- Adaptações escolares que favoreçam o aprendizado.
Essa parceria garante que a criança seja compreendida em todos os contextos — e não apenas cobrada por seu comportamento.
🌱 O papel da Psicopedagogia na rotina do TDAH
O acompanhamento psicopedagógico ajuda a:
- Identificar como a criança aprende melhor;
- Trabalhar atenção, memória e planejamento;
- Desenvolver autonomia e autoestima no processo de estudo.
Na Brito Multiclean, o trabalho é realizado de forma acolhedora e personalizada, respeitando o ritmo de cada criança e envolvendo a família em todas as etapas.
💡 Conclusão
O TDAH pode trazer desafios, mas não é uma barreira para o aprendizado.
Com estratégias adequadas, apoio emocional e acompanhamento psicopedagógico, é possível construir uma rotina equilibrada e produtiva.
Com paciência, empatia e orientação, cada pequena conquista se transforma em um grande avanço no desenvolvimento do seu filho.